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¿Por qué debería de dejar de fumar?

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Fumar, muchos creen que es una buena costumbre o se ven más a la moda, o simplemente no pueden de dejar de fumar porque ya están adictos, no siempre es fácil de dejar de fumar, pero son muchas las motivaciones que podemos tener para dejarlo de hacer.

Por cuenta propia el cigarrillo, o puro, es enemigo de la salud, existen muchos tóxicos que entran a tu cuerpo desde el primer cigarrillo que fumas, esto es algo lógico y que muchos no piensan estas cosas, saber que te estás metiendo un veneno.

Tu salud:

  • Recuerda que si fumas eres un blanco fácil para todo tipo de canceres, ataques al corazón, derrame cerebral, y muchas otras cosas, evitando el cigarrillo podrás dejar todo esto al olvido por culpa de este.
  • Una persona que fuma padece mucho de gripe y otras enfermedades que normalmente fueran leves, pero un fumador se complicará.
  • Presión arterial elevada, es muy probable que esto sea tu futuro, si eres fumador.
  • Manchas en los dientes, seguro lo tendrás y es muy desagradable ver el aspecto de los dientes.

Es muy probable que hayas escuchado sobre el cigarro electrónico, estos evitan muchos de estos padecimientos, estos han ayudado a muchos adictos a evitar enfermedades que son mortales, evitar por completo los tóxicos ayudará a tener una excelente vida, y este es lo que te diremos a continuación.

Estilo de vida:

  • No gastar en cigarrillos hará que tu dinero lo inviertas en otras cosas que de verdad valgan la pena.
  • El cigarrillo aleja a la familia, ya que tienes que estar alejado de ella cuando fumas y si no lo haces, tendrás más tiempo para ellos.
  • No necesitarás estar pensando donde fumaré o si tienes un cigarrillo a la mano.
  • Saborearás mejor tus alimentos
  • La ropa con olor a cigarrillos no es agradable, si no fumas tendrás mejor presentación

Tu Familia:

  • Como padre tienes que ser el ejemplo de tus hijos y seres queridos, si no fumas, serás más querido por tu familia.
  • Tendrás mejores ánimos para estar con tu familia, podrás jugar y estar con ellos en el parque, los cigarrillos evitan el buen funcionamiento de tus pulmones y así estarás debilitado.
  • Tu familia estará sin riesgos de contraer enfermedades por el efecto de los tóxicos que emanan de tu cigarrillo.
  • Muchas personas no toleran el olor a cigarrillo y esto te puede causar muchos problemas con tu familia y amigos.

Si puedes ver todas las cosas que puedes evitar, es posible que pensarías deshacerte de este vicio, es muy importante que tengas mucho cuidado de las personas que quieren que fumes, hay muchos que dicen ser tus amigos, te ofrecen un cigarrillo, tanto como tú y tus amigos saben que esto vicio es sumamente peligroso para todos.

Como último punto, el dinero que gastas en cigarrillos no se ve diariamente, pero en un años podrías haber ahorrado más de 1,000 dólares, solo por dejar de fumar, sin duda una buena decisión para dejar de fumar.

Las enfermedades estomacales más comunes que debes evitar

Las enfermedades estomacales más comunes que debes evitar

Hay pocas cosas en las que toda la humanidad se pone de acuerdo, por ello hay tantos países, religiones, ideologías políticas y demás; pero sobre todos sale el sol a diario y hay algo en lo que todos nos parecemos hasta al más odiado enemigo que tengamos y es que todos comemos, por consiguiente, estamos expuestos a las mismas cosas.

Buena parte de las enfermedades que se dirigen hacia afectar el sistema digestivo, tienen como inicio las cosas que consumimos para alimentarnos e incluso en algunos casos, lo que no comemos puede tener que ver también. Vamos a revisar una lista de las principales enfermedades que te pueden dar por descuidar tu aparato digestivo y de las cuales debes tratar de huir, porque pueden ser muy dañinas.

Acidez, reflujo o ardor estomacal 

Este es uno de los más comunes problema que las personas suelen presentar cuando acuden a un médico, de hecho más o menos el 20% de toda la población lo padece; el síntoma que en general aparece es que luego del ardor o dolor en el estómago, se siento como si algo subiera por la garganta y al igual, se siente muy ácido y molesto.

Esto se da porque el estómago tiene demasiado jugo gástrico, muy ácido y sube un poco al esófago cuando es en grandes cantidades; lo que pasa entonces es que las personas pasan mucho tiempo sin comer, lo que hace que los jugos destinados para diluir los alimentos, se quedan en el estómago. Esto puede llevar a otro problema peor que veremos más abajo. Para evitar cosas como estas es sencillo, solo puedes comprar en cualquier farmacia reuteri y te evitarás peores problemas.

Úlceras de estómago 

Cuando el jugo gástrico pasa demasiado tiempo en el estómago y aunque se tenga reflujo, no se le pone atención suficiente ni  se le da tratamiento, entonces empieza a lastimar las paredes estomacales y con ellos vienen las úlceras, que pueden ser leves, pero si no se tratan, con el tiempo pueden hasta perforarse y entonces las cosas van peor.

Si tienes dolores demasiado frecuentes y durante la noche se intensifican, es bueno que vayas a consultar a tu médico de cabecera para que te haga una endoscopía y te puedan tratar por ese problema que se puede hacer aún más grande.

Síndrome de Colon irritable 

Esta es otra de las afecciones más comunes en lo que se refiere a la materia y consiste generalmente en síntomas variados que hacen que cambie demasiado el ciclo intestinal común del paciente, que puede pasar de un estreñimiento a una diarrea casi instantáneamente. Modifica los hábitos del intestino y causa dolores en muchos casos insoportables.

Se atribuye mucho su avance o aparición cuando hay un cuadro de mucho estrés acompañado de mala alimentación y en dichos casos, mientras más aumenta la preocupación de la persona, más agudo se hace el SCI y responde de manera más débil a la alimentación poco a poco.

¿Cómo debo de buscar empleo?

¿Cómo debo de buscar empleoQuizás seas una persona que ya tiene mucho tiempo buscando trabajo, y por más que lo has hecho no has tenido la oportunidad de encontrarlo, la verdad es que hoy en día hay pocas oportunidades de trabajo, sin embargo no es imposible encontrar empleo así que debes de estar haciendo algo mal, buscar empleo es más difícil de lo que parece pero no te preocupes que para eso queremos darte algunos tips a continuación por medio de los cuales se te va a facilitar un poco esto de encontrar un buen empleo.

Hay varios consejos que te podemos dar para que puedas buscar empleo y encontrarlo, y entre ellos te podemos mencionar a través de ciertos sitios web como esempleo, estos son portales los cuales te ofrecen la posibilidad de poder encontrar oportunidades de trabajo muy interesantes que de seguro te podrían llamar la atención, sin embargo siempre te podemos dar algunos consejos para que puedas encontrar exactamente lo que estás buscando, esperamos que te sirvan y que realmente les puedas sacar el máximo provecho a todos estos consejos que te queremos brindar a continuación:

  • La perseverancia es bastante importante en esto de buscar trabajo, esto se debe a que no puedes simplemente enviar un curriculum a una empresa ya sea físico o por internet, y luego quedarte esperando a que te den el empleo, siempre trata varias opciones y también insiste, aunque no demasiado.
  • Debes de tener muy en claro cuál es tu motivación para buscar algún empleo, no debes de hacerlo simplemente porque quieres y ya, debes de tener un motivo bien fundamentado por medio del cual estás pensando en conseguirte un buen empleo.
  • Ten muy en cuenta también las condiciones en las que piensas trabajar, hay muchas personas que se someten a ciertos trabajos y luego no aguantan, debes de estar preparado según sea tu personalidad, por ejemplo si no estás acostumbrado a un trabajo bajo presión entonces debes evitar a toda costa que puedas aspirar a un trabajo de este tipo
  • Debes de ser una persona que conoce perfectamente todas sus virtudes y también los déficit que posee, estamos hablando especialmente de lo que se relaciona a lo académico, es verdad que debes de ser una persona que siempre se decide por hacer bien las cosas, sin embargo no debes de aventurarte a algo que no te corresponde o que no podrás cumplir correctamente por tener falta de estudios.
  • Si buscas empleo a través de un sitio web debes de analizar de forma muy detenida cada una de las opciones disponibles, mira los requisitos académicos que están pidiendo y sobre todo también debes de ver si puedes aspirar a ese empleo o no, mira los requerimientos de horario, etc…, de lo contrario después podrías lamentarte y trabajar mal, y si lo haces de esta forma lo único que lograras es que luego esa empresa no quiera dar referencia de ti, y esto sin lugar a dudas te va a perjudicar grandemente.

5 Alimentos que te ayudarán a tener una piel espectacular y saludable

5 Alimentos que te ayudarán a tener una piel espectacular y saludableEse común ver a muchas mujeres preocupadas por tener una piel tersa y atractiva, a pesar de eso todos los esfuerzos son en vano, a pesar de comprar cremas que son totalmente costosas, seguro que te den resultado, pero una de las cosas que podrías hacer mejor, es tener una buena alimentación, esto te dará las mejores armas para poder tener tu piel saludable.

Para esto te daremos 5 alimentos que te ayudarán a tener tu piel en excelentes condiciones:

Zanahorias: El betacaroteno es la joya que nos interesa en este alimento, muy conocido desde hace mucho tiempo, es llamada también como provitamina A, este compuesto dentro de nuestro cuerpo se transforma en vitamina A, la cual ayuda a nuestra piel a sanar y tener un color muy agradable, ayuda a la regeneración de la piel, motiva a la células a que se reproduzcan y así se rejuvenezca y se vea espectacular.

Arándanos: Este fruto de la naturaleza está sumamente cargado de vitamina C, el cual ayuda a nuestro cuerpo contra los radicales libres y tener la sangre libre de bacterias, ayuda a nuestra piel a no tener infecciones, esto hará que tu piel esté en perfecto estado, sin ningún problema puedes consumir todo el arándano que gustes durante todos los días. La ventaja de los arándanos es que su alto contenido de Vitamina C lo podemos conseguir con muy poca cantidad.

Nueces: Un fruto extremadamente saludable, ya que contiene mucha Omega 3, la que necesita nuestro cuerpo para recuperarse del colesterol malo y también es una gran ayuda para nuestro cerebro, ya que el fosforo es uno de los ingredientes de este fruto, pero como estamos hablando de la piel y de que alimentos nos ayudan a mantener nuestra piel saludable, podemos decir que la vitamina E que contiene es suficiente para ayudar a nuestra piel a rejuvenecerse.

Tomate: El licopeno que contiene ayudará a que nuestro cuerpo se proteja de los radicales libres y así prevenir canceres muy peligrosos, con este efecto ayudará a la piel a mantener su elasticidad y así verse muy bien durante el tiempo más difícil, así mismo se protege de los efectos del sol y otras contaminaciones.

Chocolate Negro: Sinceramente es uno de los alimentos que más me gustan, pero a pesar de contener muchas calorías, aun así es sumamente sano, lo único que debemos tener cuidado es la cantidad que consumimos, no debes de pasar de una cantidad recomendada, lo mejor que puedes hacer es consumir un chocolate que sea puro o que sea 70% chocolate puro, así podrás consumir el flavonoides, el cual nos ayudará a tener una piel suave y elástica, porque nos ayudará a limpiar nuestro cuerpo de toxinas por ser un antioxidante potente.

Así que si tú te alimentas con uno o varios de estos alimentos estoy seguro que tendrás grandes cambios en tu piel y en tu cuerpo, porque son sumamente sanos y ayudarán a recuperar la elasticidad de tu piel.

Porqué comer Tofu, encuentra aquí todo los beneficios y propiedades

Porqué comer Tofu, encuentra aquí todo los beneficios y propiedadesUna de las cualidades del Tofu es muy importante y para los vegetarianos les agrada mucho, ya que es 100% vegetal y la cantidad de proteínas que contiene es suficiente para mantener el cuerpo saludable, por esta razón es el principal platillo de todo vegetariano.

Si tú eres de las personas que han eliminado de su dieta la carne roja y la blanca, es recomendable que consumas el Tofu para evitar la disminución de proteína en tu cuerpo, así que mostraremos unos puntos beneficiosos para ti de este delicioso manjar.

Que beneficios tienen el Tofu

Porqué comer Tofu, encuentra aquí todo los beneficios y propiedadesUno de los principales aportes que nos puede dar alimentarnos con Tofu es que no posee colesterol, así que si eres una persona que problemas de esta índole, te será de gran beneficio alimentarte de este manjar, es importante mantener los niveles de colesterol bajo para tener una vida saludable y no padecer de enfermedades cardiovasculares.

Otra cualidad es la producción y elaboración, no contiene nada de lo que te pueda hacer daño, carece de colorantes y químicos que te puede afectar tu salud, así que no te preocupes de lo que contenga el tofu, ya que es completamente orgánico y no tienen ningún saborizante ni condimentos.

Si eres de los que están pensando bajar unas cuantas libras, te será de gran ayuda, ya que la cantidad de calorías son minúsculas porque 100 gramos de este alimento, contiene solamente 110 calorías, así que podría ser un buen amigo para hacer una dieta saludable y libre de sacrificios.

Tofu en Supermercados: Encontrar este delicioso producto es fácil, lo puedes encontrar en diferentes tamaños y encontrar una variedad de precios y marcas, lo puedes encontrar en los productos dietéticos y naturales, puede que haya una sección especial para vegetarianos y ahí lo podrás encontrar.

Recetas: Encontrar información para preparar el tofu no es difícil, así que solo tienes que buscar en internet la manera de preparar este delicioso platillo y podrás acompañarlo con cualquier clase de productos que desees. La idea es que en su totalidad de la receta sea de beneficio para tu salud, esto quiere decir que no debes de prepararlo con otros productos que dañen tu salud por tener grandes cantidades de colesterol.

Solamente aparta un pequeño tiempo para buscar este producto y busca una excelente receta y verás que te beneficiará mucho alimentarte de un producto oriental.

El zodiaco occidental

zodiaco occidental

La astrología le ha dado bastante importancia al zodiaco. A diario vemos en los medios de comunicación publicaciones acerca de las constelaciones y que sirven para hablar sobre nuestra vida según la fecha en que nacimos, esto por medio de los horóscopos. El zodiaco nos permite entender cómo lo celestial se conecta con la vida de cada ser humano a través de ciertas trayectorias que marcan los cuerpos celestes en el cielo.

Significado e historia del Zodiaco Occidental

El zodiaco es un término que se aplica a una faja celeste, que posee el centro por donde pasa la Eclíptica, esta banda comprende las doce constelaciones: Aries, Libra, Tauro, Escorpión,  Géminis, Leo, Virgo, Sagitario, Capricornio, Cáncer, Acuario y Piscis. Esto en cuanto a la astronomía, pero la astrología utiliza el zodiaco para referirse a la división de doce parte iguales que traza las trayectorias del Sol, la Luna y los demás planetas, al pasar por esta banda celeste.

Fueron los griegos y babilonios quienes se encargaron de dividir esta banda en las doce partes iguales, y cada una de estas representa un sector del ciento que conforma una extensión de treinta grados de arco. Cada una posee los nombres que hemos mencionado arriba, los de las doce constelaciones. El zodiaco es muy importante en la astrología occidental, pero también es importante para otras culturas, como lo es para la cultura china, que da importancia a esta región celeste pero con un significado distinto de lo que es el término zodiaco.

Etimología del término zodiaco

Zodiaco, significa rueda de los animales. Este término se acuñó porque las constelaciones en su mayoría poseen nombre de animales. La palabra zodiaco se deriva de la palabra griega “zoon”, con significado “animal”. Esta palabra puede ser empleada tanto como Zodíaco o Zodiaco, según la RAE, no hay distinción si lleva tilde o no.

  1. Aries: se refiere a un carnero con el que viajaron Hele y Frixio al salir de su país natal con rumbo a la Colquide.
  2. Tauro: tiene dos versiones, una en la que representa al Toro de Creta, y la otra habla sobre una forma que Zeus adoptó al raptar a Europa.
  3. Géminis: representa a los gemelos Pólux y Cástor. El primero inmortal y el segundo mortal. La inmortalidad de Pólux se acabó cuando este decidió sacrificarla para salvar a Cástor.
  4. Cáncer: se refiere a un cangrejo que fue enviado por Hera para que ayudara a la Hidra de Lerna quien luchaba contra Hércules.
  5. Leo: hace referencia al león de Nemea que fue estrangulado por Hércules.
  6. Virgo: Astrea era hija de Temis y de Zeus. Ella ayudó a su padre por lo que este la recompensó y la llevó hasta el cielo formando esta constelación.
  7. Libra: es un mito que se atribuye a Dice.
  8. Escorpio: se refiere al Escorpión que Artemisa envió para atacar al gigante Orión.
  9. Sagitario: el centauro Quirón hizo un trato con Prometeo.
  10. Capricornio: representa a la Cabra Amaltea, la cual amamantó a Zeus.
  11. Acuario: se refiere a la aceptación del dios Zeus hacia Ganimedes.
  12. Piscis: se refiere a la conversión de Ares y Afrodita que se convirtieron en peces para huir del titán Tifón.

Consejos para después de haber realizado una mudanza

Consejos para después de haber realizado una mudanzaLa verdad es que cuando llega ese día de la mudanza creo que siempre nos vamos a sentir estresados, pero aunque no lo creas en muchas ocasiones lo peor viene después de la mudanza, pues a veces nos toca pasar durante semanas e incluso meses organizándonos correctamente. Las personas que viven rodeadas de cajas no solamente muestran una mala apariencia, sino que hasta podría llegar a convertirse esto en un peligro para las personas y créeme que no es nada práctico.

Al momento de desempacar

Lo más seguro es que vas a tener muchísimas ganas de hacer primero tu habitación, es decir ordenar el lugar más acogedor de la casa para pensar en dormir, etc…, también podría ser que se te ocurra esta idea pero para la sala, pero según nos dicen expertos en mudanzas en Barcelona y todo el mundo, lo primero que debes desempacar y ordenar sobre todas las cosas es la cocina. Según nos explican los expertos la cocina debe de ser totalmente funcional, y precisamente este motivo ayudara a que toda tu vida sea muy funcional en general.

Según las recomendaciones que nos dan lo primero que se debe de desempacar es la cocina, posteriormente todo lo que tenga que ver con el baño y también la ropa que se utiliza para trabajar. Otra cosa es también ponerse objetivos con respecto a la cantidad de cajas que se desea desempacar, es decir que no importa que estés muy cansado siempre trata de cumplir el objetivo diario que te pones empezando desde el primer día pues solo así podrás hacer esta labor mucho más simple.

Si el lugar al que te estas mudando es un poco familiar para ti, y si tienes amigos cerca puedes aprovechar para pedirles que te ayuden, podrías hacerlo a través de una fiesta para desempacar, por ejemplo podrías comprar pizzas y muchas bebidas y pedirle a tus amigos que te ayuden a desempacar y posteriormente compartir con ellos los pedazos de pizzas, creo que son muchas personas las que lo han hecho. Créeme que de esta forma vas a tener la oportunidad de poder desempacar extremadamente rápido.

Haz todo por sentirte completamente como en casa, es decir sabemos que necesitas mucho descanso pero no te preocupes tanto por esto sino por terminar de desempacar. Hay muchas personas que cometen un error y es precisamente el siguiente: se acomodan y dejan muchas cosas en cajas, lo que piensan es que en el momento en el que lo necesiten podrán ir sacando poco a poco las cosas, sin embargo esto es algo erróneo y solamente hace que estés desorganizado, por eso lo recomendable será que te acomodes completamente hasta después de haber sacado todas las cosas de las cajas.

Si sigues los consejos que te hemos brindado con anterioridad, créeme que la mudanza se hará mucho más fácil de lo que parece, y el estrés que queda posteriormente a la mudanza también se disipara más fácilmente y pronto te sentirás como en casa.

Cuáles son los beneficios del tomate en nuestra vida

El tomate es una verdura muy consumida en todo el mundo, existen muchas variedades que están esparcidas, su utilización está en toda nuestra cocina, podemos hacer una ensalada, una salsa, sopas, puede ser el plato principal o simplemente el postre, no hay nada que detenga a esta verdura para que nos beneficie sus propiedades.

Si consumes esta hortaliza o fruta, esto dependerá de cómo la veas, tendrás una excelente salud, los beneficios son mucho, tiene una gran cantidad de vitaminas, pero el componente importante que la hace la estrella de la cocina es el licopeno en grandes cantidades, esta sustancia es un antioxidante muy potente, el cual ayuda a nuestro cuerpo a expulsar una gran cantidad de toxinas, que son muy perjudiciales.Cuáles son los beneficios del tomate en nuestra vida

El licopeno ayuda a prevenir muchos canceres, los cuales son producidos por los radicales libres que se encuentran en el ambiente, la buena noticia es que si tu procesas o cocinas el tomate, esta sustancia se mantendrá intacta y esto ayuda en gran manera para que puedas tener el tomate en cualquier momento del año.

Evita los ataques cardíacos, por la gran cantidad de antioxidante ayuda a que nuestro corazón pueda estar sano y que las arterias se limpien de colesterol y elimine la posibilidad de tener arterioesclerosis, los cuales son los primeros causantes de ataques cardíacos.

Fuente de vitaminas: El tomate es caracterizado por dar una gran cantidad de vitaminas para nuestro cuerpo, tanto la vitamina C, Vitamina A, Potasio, Hierro, Vitamina K.

Limpia nuestro cuerpo del tabaco: Se ha comprobado que el tomate es un excelente contrarrestando los efectos del tabaco, por dos sustancias que abundan en su interior, las cuales son: ácido cumárico y el ácido clorogénico, estos dos compuestos ayudan a eliminar y contrarrestar los efectos de las nitrosaminas que aparecen en personas que tienen el vicio del tabaco.

Intestinos saludables: al eliminar las toxinas de nuestro cuerpo ayuda a mejorar el trabajo del intestino, eliminando el estreñimiento evita que se dañe las paredes de este, evita las diarreas por problemas en la digestión y muchas otras cosas.

Infecciones urinarias: Por tener una gran cantidad de vitamina C evita la proliferación de bacterias, las cuales aumenta el riesgo de infecciones, así como también evita la producción de cálculos biliares por la acción de sus componentes.

Siendo así, el tomate es un producto que no debe de faltar en la mesa de nuestra casa.

Porque tener un seguro de vida y como obtenerlo

La seguridad y la tranquilidad es uno de los mejores tesoros en la vida, tu puedes tener dinero, salud y muchas otras cosas que todos deseamos, pero muchas veces sucedes cosas que uno no lo puede esperar y la tragedia invade a una familia, y con esto nadie está preparado, pero si tu amas a tu familia y estás consiente que en este mundo estamos solo como visitantes, te tomarás un momento y reflexionarás lo que puedes hacer para que tu familia esté tranquila aunque tú no estés.Porque tener un seguro de vida y como obtenerlo

El seguro de vida es una herramienta que tú puedes utilizar para no dejar a tu familia desamparada, ya que en estos días no podemos decidir, esto no da tiempo, no te avisa y no te va a dar tiempo, así que decide conseguir una cobertura en los seguros, esta empresa está capacitada para dar diferentes clases de seguros, no solamente puedes cubrir tu vida, sino tu salud, tu vehículo, tu hogar y muchos otros más.

¿Cuándo es necesario tener un seguro de vida?

Nunca es tarde para empezar a tener un seguro de vida, pero si tienes una de estas características te hace ser un candidato perfecto para esta clase de productos, no debes de subestimar también si no posees ninguno de estos puntos, porque siempre es importante obtener otra clase de seguros.suguro de3

Edad: Si tienes una edad de 35 años en adelante y estás comprometido, tienen un peso y responsabilidad con la otra persona, así que es una buena idea tener un seguro de vida, no debes de dejar a tu pareja desamparada.

Hijos: Los hijos cuando están a edades que no están capacitados para afrontar la vida, tienen que tener seguridad que su vida no se arruinarán si no estás presente, por esta razón debes de asegurar a tus hijos, estudio, vivienda y lo que necesitarán por todo el tiempo que estarán preparándose para su vida.

Madre soltera: Esta es una razón de gran peso, no puedes dejar abandonada a tus hijos, ser una madre que trae todo al hogar y no tienes a nadie que pueda sostener a tus hijos en caso de que tú faltes, un seguro de vida será muy necesario para ti.

¿Dónde obtener un seguro de vida?

Muchas instituciones de tu país tienen la capacidad de brindar una cobertura, pero es muy importante que esta tenga la capacidad y la seguridad que te va a responder en caso de que fallecieras y que garantice proporcionar el producto a los beneficiarios.

Las aseguradoras internacionales son uno de los respaldo más bien valorados, también las nacionales que han estado por muchos años, debes de procurar un producto que esté a tu alcance y también que sea acorde a lo que necesitas.

Los seguros de vida los hay de muchas clases, como seguro de vida entero, seguros a término, seguros a término decreciente, seguro de vida universal, seguro de vida variable, y seguro de vida universal variable y así muchos más.

La importancia de tener unos dientes limpios y sanos

Durante nuestra vida nos cuidamos de muchas partes de nuestro cuerpo, pero muchas veces nos descuidamos de los dientes, este es una parte donde tenemos que tener mucho cuidado en ellos, porque el paso del tiempo se van deteriorando por el efecto de la caries y muchas enfermedades de las encías, es muy importante para esto, una buena limpieza y visitar al dentista.

¿Cuáles son los efectos de no tener una buena limpieza bucal?

La placa dentobacteriana y el sarro son uno de los primeros resultados, estos se pegan en las paredes de tus dientes de una manera que no puedes quitarlo fácilmente, por esta razón debes de combatirlo cepillándote tres veces al día, es muy importante la manera del cepillado, no debes de lastimar tus encías.La importancia de tener unos dientes limpios y sanos

Si esta placa va avanzando en tus dientes, en poco tiempo tendrás enfermedades como la caries, la cual es una destrucción de tus dientes, el cual tendrá que ser restaurado por personal capacitado que te podrá hacer estas restauraciones, los cuales no te dolerá si llegas a tiempo, ya que la enfermedad de la caries puede complicarse y atacar hasta dejar expuesto muchos lugares de tus dientes donde los nervios pueden ser afectados.

Otra de las enfermedades que pueden ser causadas por la falta de limpieza es la gingivitis, esta es una inflamación de la encía, la cual te puede causar dolor por la inflamación, puede que no le tomes la atención que requiere, puede ser grave, hasta el grado de perder piezas dentales, esto es por las constantes infecciones y sangrados que están expuesta la encía y esto hace un tremendo desgaste, el cual no puede sostener más los dientes.

Pero esto no está perdido, si tú haces desde ahora un sano hábito, como cepillarse los dientes tres veces al día y utilizar hilo dental para la limpieza entre los dientes, enjuague bucal para el mal aliento, esto ayudará a mejorar tu sonrisa.

Pero si el daño es irreparable, puedes tener una sonrisa, pero esto puede ser un poco costoso, debes de saber que los tratamientos, operaciones, injertos y pequeñas cirugías son muy costosas y esto puede variar en donde tu vivas, en Estados unidos y Europa son los lugares más costosos, pero en ciertos países de Latinoamérica puedes encontrar los precios hasta un 60% a 70% menos que en estos lugares.

Pero si no deseas pasar por una pequeña cirugía o tratamientos que te van a costar mucho, debes de empezar hoy que estás joven y no tendrás problemas por muchos años, pero ninguna edad es tarde, solamente debes de actuar lo antes posible para lograr detener el crecimiento del problema.